Hallo & Willkommen!

Mein Name ist Wolfgang Zapf.

Auf meiner Website geht es darum,

wie es möglich ist,

ein leichtes glückliches liebevolles Sein zu (er-)leben.

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Die 4 Säulen des Glücks ...

1
Trauma-auflösung

Solange du Verletzungen und Traumata mit dir herum schleppst, kannst du nicht die Leichtigkeit, die Freude und die Liebe erfahren, die du dir wünschst.

 

Eine einfühlsame Trauma- und innere Kind-Arbeit wird diesen Ballast auflösen, die alten Wunden heilen. Es darf sich Liebe zu dir selbst entwickeln - die Basis für ein beglückendes Leben.

2
Heilung der Bindungs-fähigkeit

Das gesamte Sein spielt sich in Beziehungen ab, zu dir selbst, zu anderen Menschen, zu Tieren, zur "Natur".

 

Frühe Bindungsstörungen haben häufig Vertrauen und Offenheit für echte Begegnung verletzt. Beglückende Beziehungen fallen uns schwer, weil wir uns sicherheitshalber verschlossen haben ...

3
Gewinn von Gegenwärtig-keit

Präsenz, Achtsamkeit, sich fühlen, spüren und wahrnehmen. Gegenwärtigkeit beruhigt das Gedankenkarussell, lässt uns im ganzen Körper zuhause sein.

 

Wir leben im Hier und Jetzt anstatt in Vergangenheit oder Zukunft und bemerken, dass "Sein" erheblich beglückender ist als "Werden".

4
Wiedergeburt von Dankbarkeit und Liebe

Wirkliche Dankbarkeit zu erleben, ist ein großes Glück. Aus Dankbarkeit erwachsen bedingungslose Liebe und Glückseligkeit.

 

Liebe entspannt uns, lässt Leistungsdruck verschwinden, schenkt uns Geborgenheit, macht uns anziehend. Wir tragen Zuversicht und Heilung in die Welt.

Gerne begleite ich dich auf diesem Weg...

... in Einzel-oder Paarsitzungen (1-2 Stunden)
... in Workshops
... in Retreats (tage- oder wochenweise)
... auf Mallorca, online (oder bei dir zuhause, auf dem Boot oder wo auch immer)

...und beantworte deine Fragen!
Erstgespräch ist kostenfrei (bitte vorher Termin vereinbaren).

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Kein Augenblick in irgendeiner erdachten Zukunft wird jemals besser geeignet sein, um glücklich und im inneren Frieden zu leben als DIESER.

Und schau dich um, du bist bereits hier!

Du musst gerade nirgendwo anders sein.

Du darfst dich entspannen und genießen...

Was bewegt dich gerade?

Kannst du dein SEIN wirklich genießen? Stressfrei, ohne schlechtes Gewissen?

 

Bist du im Frieden mit dir, mit deinen Nächsten, mit deinen Umständen? Oder bist du damit beschäftigt, für oder gegen etwas zu kämpfen, zu verändern, zu transformieren, zu optimieren...?

 

Den Augenblick so anzunehmen, wie er eben ist, erscheint manchmal nicht einfach. Schon gar nicht, wenn unangenehme, womöglich beängstigende Gedanken, Gefühle oder heftige körperliche Symptome auftauchen, die dich quälen und dir Angst einjagen.

 

Aber worum geht es denn wirklich?

 

Rennen und kämpfen für bessere Umstände, bessere Gefühle, positivere Gedanken, mehr Erleuchtung...? Hat das jemals ein Ende? Wirst du jemals gewinnen?

 

Irgendwann erkannte ich, dass ich das Wesentliche verpasse und mich sinnlos erschöpfe, wenn ich mich mit einer besseren Zukunft beschäftige, meine Vergangenheit heilen will und das, was ist, also die Gegenwart, weitgehend ignoriere. Wie kann ich so mein Leben in Dankbarkeit genießen?

 

Es entwickelte sich eine Liebesbeziehung zu dem, was JETZT in meinem Leben erscheint. Ich kümmere mich kaum noch um das "Werden", sondern erfreue mich am "Sein". Da ist stets ein JA für das, was ist.

 

Der
gerade Weg
ins Glück

Pure gedankenfreie Gegenwärtigkeit lässt das unbeschreibliche Wunder des Lebens bewusst werden.

Alle Angst, aller Stress ist verschwunden.

Berührende Dankbarkeit erfasst dich.

Tiefe Liebe für alles, was ist, durchflutet das Sein.

Kaum kannst du diese Glückseligkeit aushalten.

Stimmen

Danke! War auch für mich eine Freude!

Mir hat unsere erste Sitzung sehr gut getan, sowohl Ihre wertschätzende Haltung als auch die inspirierenden Denkanstöße – bzw. Gefühlsanstöße. In diesen Tagen bin ich komplett eingespannt, und dennoch finde ich kleine Inseln, die mich mit Zuversicht erfüllen.

Anna, Köln

Hatte noch etwas Schwankungen danach, aber heute gehts mir besonders gut. Fühle mich seitdem so sicher und innerlich getragen, hauptsächlich von mir selber. So, als ob mir nichts passieren könnte. Das ist ein schönes und dankbares Gefühl. Das war wieder sehr schön, und bedanke mich nochmal ganz herzlich bei allen die dabei waren. Ich freue mich schon auf das nächste mal ...

Elfriede, München

Als ich Wolfgang kennen gelernt habe, fühlte ich mich wie in einem schwarzen Loch. Glückliche Stunden waren selten und meine Interaktion mit den Mitmenschen war belastet und reduziert. In unseren Sitzungen hat Wolfgang mich sehr ruhig und konzentriert erst mal mit mir selbst in Kontakt gebracht. Stück für Stück habe ich mich und die schönen Seiten des Lebens wieder entdeckt. Eine positive Spirale hat eingesetzt. Auf meine bessere Verfassung reagieren die Mitmenschen viel freudiger, was wieder mir hilft. Damit die Verbesserung nachhaltig wird, begleitet mich Wolfgang weiter. Ich bin froh, dass ich seine Hilfe in Anspruch genommen habe.

Ulrich, München

Der (Beziehungs-) Workshop hat mir sehr genutzt und hat mir viele neue Erfahrungen gebracht; ich bin zwar völlig müde und körperlich erschöpft - doch innerlich gestärkt - zu meinem Freund gefahren, um zu reden - es war gut.

Beate, Starnberg

Eine wunderbare Reise nach innen, ganz sanft. Mit neuem Blick nach außen im Hier & Jetzt. Genuss, Ruhe im Selbst, Hingabe an den Moment, Seelenfrieden pur. Ein Start in ein neues Leben.

Brigitte, Ammersee

Ich bin ja zur Zeit in einer großen Umbruchsituation in meinem Leben. Da geht es zum Einen viel um Verarbeiten und Sortieren, aber auch Altes taucht auf und möchte liebend betrachtet und geheilt werden.

Das Halten und Begleiten von Ihnen im Prozess darin, habe ich als sehr heilsam und unterstützend erlebt. Es wirkt auch immer noch nach.....und hat verletzte Anteile ermutigt "nach oben "zu kommen; mich aber auch gleichzeitig enorm stabilisiert.

Barbara, Köln

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