Es lohnt sich, im Coaching herauszufinden, wie Sie sich von Druck und Ballast befreien, mit Stress besser umgehen, in Ihrem Projekt einen Schritt weiter kommen oder sich einfach in Ihrem Tempo und auf ihre authentische Art entfalten können.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass eine große Portion mehr Lebensqualität schon dadurch möglich ist, dass wir die Welt nicht noch mehr verändern und ihr unseren Stempel aufdrücken wollen, sondern dadurch, dass wir uns verstärkt um uns selber und unser Innenleben kümmern. Dadurch, dass wir uns selber und unseren Augenblick bewusster erleben. Und indem wir aufhören, unser Glück an eine vage Zukunft zu knüpfen, sondern das erforschen und genießen, was das Leben bereits bietet: eine unendliche Fülle an Schönheit, Nahrung für Körper, Geist, Seele und tiefen Frieden.
Nehmen Sie sich täglich drei mal fünf Minuten Zeit, um nach Innen zu schauen. Spüren, fühlen, be-achten Sie, was gerade in Ihnen vorgeht.
Machen Sie es wie mit dem Wetter: Nehmen Sie es an wie es ist – ohne etwas verändern zu wollen.
