07 Jan

Coaching by heart – ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz

Warum ganzheitlich?

Weil Coaching immer in einen Veränderungs- und Bewusstseinsprozess führt, bei dem nicht nur das denkende Gehirn eine Rolle spielt, sondern vor allem das fühlende und spürende Nervensystem und die körperlich-energetische Situation. Nicht zu vergessen das Herz mit seinem Mut, seinem Mitgefühl und seiner Sehnsucht. Oder der Bauch mit seiner Ahnung, seiner Intuition. Es gibt viele (Persönlichkeits-)Anteile – alle müssen beachtet und berücksichtigt werden! Sonst bleiben Prozesse schnell in guten Absichten stecken.

Da die meisten Menschen Ihre Aufmerksamkeit überwiegend auf das Gedankenkarussell geheftet und ihre anderen Anteile weitgehend unbewusst verdrängt haben, gilt es, der Fähigkeit zu fühlen und zu spüren wieder mehr Raum zu geben. Denn tatsächlich beeinflussen Emotionen, Ängste, unsichere Körperwahrnehmungen u.a. jede unserer Entscheidungen, wie die Hirnforschung klar herausgefunden hat.

Letztlich geht es ja  darum, seinem Herzen zu folgen, und das geht nicht ohne Gefühl und ohne ganzheitlich mit sich selbst in Kontakt zu sein! „Coaching by Heart – das Wesentliche sieht man nur mit dem Herzen gut!“ soll das klar zum Ausdruck bringen.

Im Coaching und in den Workshops haben also nicht nur Denken, Reden und Zuhören ihren Platz. Ebenso werden Fühlen, Spüren, intuitives Wissen, energetische sowie – bei Interesse – auch spirituelle Aspekte einbezogen – eben das ganze „System Mensch“ mit all seiner inneren Weisheit und ganzheitlichen Selbststeuerung.

Dazu werden auch persönliche Hintergründe aus den Bereichen „Geburts- und Entwicklungstraumata“, „frühkindliche Bindungserfahrungen“, „intergenerationale Traumata“ oder auch „Schocktraumata“ berücksichtigt – denn hier finden sich die Wurzeln unserer Persönlichkeitsstruktur, also das, was uns geprägt hat und was uns eben genau so denken, fühlen und handeln lässt, wie wir es tun (und vielleicht nicht länger tun wollen). Die gewünschten Bewusstseins-, Entwicklungs- und Veränderungsprozesse, die Auslöser für Coaching-Sitzungen sind, brauchen diesen fundamentalen Ansatz, um alte Muster und Konditionierungen endlich hinter sich lassen zu können. Das ist meine Erfahrung mit mir selbst und meinen KlientInnen.

Coaching by Heart stellt Ihnen einen präsenten, sicheren, empathischen Raum zur Verfügung,

in dem Sie herzlich willkommen sind mit allem, was Sie gerade bewegt oder belastet. Offenheit, Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung sind die Säulen dieser Begegnung. Diagnosen oder Psychotherapie gibt es im Coaching nicht.

Von Klienten wird oft hervorgehoben, dass sie sich in den Meetings sicher gehalten und tief gesehen fühlen. Nicht nur ihre Gedanken, auch ihre Gefühle kommen zum Frieden. Durch den ganzheitlich orientierten Coachingprozess erleben die meisten eine sehr angenehme Entspannung und mentale Ruhe – die ideale Voraussetzung für tiefe Einsichten und einen neuen, wertschätzenden Kontakt mit sich selbst.

Coaching by Heart ist besonders wertvoll und gewinnbringend …

  • für die Befreiung und erfüllende Entfaltung Ihres Potenzials
  • für die Bewältigung von Stress und schwierigen Situationen/Entscheidungen
  • für die Beruhigung von Gefühlszuständen und dem Gedankenkarussell
  • für Klarheit, Sicherheit, Orientierung und Entscheidungshilfe
  • für die Befreiung von selbstsabotierenden Programmen, Ängsten und Konditionierungen („Entfaltungsbegrenzern“)
  • für Entwicklung und Ausbau von Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Gelassenheit, innere Ruhe, Resilienz
  • für das Erkennen seiner Beziehungs- (und Führungs-)persönlichkeit und die Transformation von störenden Mustern
  • für Paartherapie oder Teamprobleme
  • für mehr Effizienz und Sicherheit durch vertrauliches Sparring
  • um kreative Prozesse zu verkürzen, Grübelei und „blinde Flecken“ zu vermeiden

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