05 Jan

ReConnect­čśÇEntspannungstraining

Empfohlen bei akuten Verspannungen, chronischen Beschwerden/Schmerzen und zum Stressabbau. ReConnect­čśÇEntspannungstraining dient der Aktivierung der Selbstregulierung und Selbstheilung – insbesondere bei psychosomatischen Symptomen, nicht nur als Traumafolge.

ReConnect­čśÇEntspannungstraining ist eine wunderbar angenehme Methode, um ├ťberbelastung, andauernden Stress, depressive Stimmungen und Burn-out-Symptome abzubauen.

ReConnect­čśÇEntspannungstraining setze ich vor allem ein, weil Ber├╝hrung einem traumatisch- oder stress-gepr├Ągten Nervensystem das Erleben von Sicherheit, Halt und Zuwendung erm├Âglicht. So kann es alte Erfahrungen los lassen und neue (angenehmere) dazu lernen. Es ist praktisch die Einladung an den K├Ârper, seinen „Traumaspeicher“┬á zu entladen und sich neu organisieren.

ReConnect­čśÇEntspannungstraining ist besonders hilfreich,

  • wenn du von schmerzhaften Verspannungen (zum Beispiel einem „Hexenschu├č“) gequ├Ąlt wirst,
  • wenn du unter unerkl├Ąrlichen, chronischen Beschwerden und „austherapierten“ Symptomen leidest,
  • wenn du Stress im K├Ârper abbauen, dich regenerieren und Burnout vorbeugen willst,
  • wenn du keine Ruhe und Erholung findest und dich nach einer wirksamen Tiefenentspannung sehnst,
  • wenn du unter Schlafst├Ârungen, Panikattacken, Nervosit├Ąt, Lampenfieber, Pr├╝fungsangst, starker Erregbarkeit leidest,
  • wenn du dich nach Unf├Ąllen, Verletzungen, Operationen oder bei schweren Krankheiten eine Aktivierung deiner Selbstheilung w├╝nschst,
  • wenn du dich und andere besser sp├╝ren und f├╝hlen willst
  • wenn du gelassener und pr├Ąsenter und weniger vom Gedankenkarussell getrieben sein willst

Achtsamkeitstechniken werden heute in allen psychosomatischen Kliniken angewandt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen deren Wirksamkeit zur Heilungsf├Ârderung, zur Stressreduktion, zur Entspannung und – f├╝r ein gesundes, entfaltungsreiches, waches und freudvolles Leben.

Einzel-Behandlung

ReConnect­čśÇEntspannungstraining als Einzelbehandlung

Ablauf:

Nach einem Vorgespr├Ąch liegst du f├╝r rund 40 Minuten bekleidet auf einer bequemen Massageliege. Nach Bedarf halte ich sanft deine Schultern, deinen Kopf, deine F├╝├če oder ber├╝hre energetisch gestaute Bereiche des K├Ârpers. Mein K├Ârpersystem reagiert in der Resonanz (Mitgef├╝hl) auf Energiestaus bei dir und hilft bei der Ausbalancierung. Du selbst unterst├╝tzt die Selbstregulierung deines K├Ârpers – nach meiner Anleitung – durch dein inneres F├╝hl- und Sp├╝rbewusstsein. Die Weisheit deines eigenen K├Ârpers und Nervensystems sind dabei unsere Wegweiser. Ansonsten darfst du einfach da sein und die tiefe Entspannung genie├čen. Gesamtdauer mit Vorbesprechung und Nachruhen: ca. 60 Min.

Methoden:

Sanftes achtsames Ber├╝hren und Halten, Elemente des Somatic Experiencing┬« – einer bew├Ąhrten Stress- und Traumatherapie, Achtsamkeitstechniken wie Atem- und K├Ârperachtsamkeit, „Healing Presence“ (Tiefentspannung).

Behandlungsdauer:

Um eine kurzfristige Wirkung zu erzielen, werden 3 Behandlungstermine empfohlen. F├╝r eine nachhaltige Wirkung bedarf es regelm├Ą├čiger Auffrischung, bzw. Teilnahme am Workshop, um die das ReConnect­čśÇEntspannungstraining zur Selbsthilfe zu erlernen und anwenden zu k├Ânnen.

Preis:

ÔéČ 80/60 Min. (zahlbar in bar nach der Behandlung).

Gruppen-Workshop

ReConnect­čśÇEntspannungs-Seminare

Meditationstechniken f├╝r Entspannung, Stressabbau, Pr├Ąsenz und Selbstheilung

Inhalte des Seminars

Du erlernst und praktizierst sofort wirksame, kinderleichte und f├╝r deinen Alltag passende Selbsthilfetechniken wie die ÔÇ×10-Minuten-Gl├╝cksreiseÔÇť. Du bemerkst die sehr angenehmen Wirkungen durch die Anwendung der ReConnect­čśÇ-Techniken sofort im Seminar. Durch wiederholte Anwendung verst├Ąrken sich die wohltuenden Wirkungen mehr und mehr.

Reconnect-Seminar-Flyer anschauen

Seminarleitung

Wolfgang Zapf
Coach, Traumatherapeut (SE), Beziehungscoach, ReConnect­čśÇEntwickler und -Trainer

Zeit

Samstag, 18. Mai 2019
10:00 – 18:00 Uhr

Ort:

Praxis f├╝r alternative Schmerztherapien, Diana und Dennis Schmedes, Luxemburger Str. 99, 50354 H├╝rth-Efferen

Preis:

ÔéČ 150 (Erstbesuch ReConnect­čśÇ-1 Tages-Seminar)
ÔéČ 120 (Wiederholer ReConnect­čśÇ-1 Tages-Seminar)
Erm├Ą├čigung f├╝r Geringverdiener auf Anfrage.

Einzel-Termine nach Vereinbarung

Wichtiger Hinweis:

Ich weise aus rechtlichen Gr├╝nden darauf hin, dass ich weder Diagnosen stelle noch medizinische oder physiotherapeutische Behandlungen durchf├╝hre. Das ReConnect­čśÇEntspannungstraining dient dazu, Heilungsprozesse durch Aktivierung der Selbstregulation und der Selbstheilung zu f├Ârdern. Im Krankheitsfall solltest du einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Das ReConnect­čśÇEntspannungstraining kann deren Behandlung wirksam unterst├╝tzen.

Mehr ├╝ber Achtsamkeit und ihre Wirkungen lesen Sie hier.

Weitere Informationen zum Coaching:

Coaching by heart ÔÇô ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz
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