ReConnect😀Entspannungstraining

Empfohlen bei akuten Verspannungen, chronischen Beschwerden/Schmerzen und zum Stressabbau. ReConnect😀Entspannungstraining dient der Aktivierung der Selbstregulierung und Selbstheilung – insbesondere bei psychosomatischen Symptomen, nicht nur als Traumafolge.

ReConnect😀Entspannungstraining ist eine wunderbar angenehme Methode, um Überbelastung, andauernden Stress, depressive Stimmungen und Burn-out-Symptome abzubauen.

ReConnect😀Entspannungstraining setze ich vor allem ein, weil Berührung einem traumatisch- oder stress-geprägten Nervensystem das Erleben von Sicherheit, Halt und Zuwendung ermöglicht. So kann es alte Erfahrungen los lassen und neue (angenehmere) dazu lernen. Es ist praktisch die Einladung an den Körper, seinen „Traumaspeicher“  zu entladen und sich neu organisieren.

ReConnect😀Entspannungstraining ist besonders hilfreich,

  • wenn du von schmerzhaften Verspannungen (zum Beispiel einem „Hexenschuß“) gequält wirst,
  • wenn du unter unerklärlichen, chronischen Beschwerden und „austherapierten“ Symptomen leidest,
  • wenn du Stress im Körper abbauen, dich regenerieren und Burnout vorbeugen willst,
  • wenn du keine Ruhe und Erholung findest und dich nach einer wirksamen Tiefenentspannung sehnst,
  • wenn du unter Schlafstörungen, Panikattacken, Nervosität, Lampenfieber, Prüfungsangst, starker Erregbarkeit leidest,
  • wenn du dich nach Unfällen, Verletzungen, Operationen oder bei schweren Krankheiten eine Aktivierung deiner Selbstheilung wünschst,
  • wenn du dich und andere besser spüren und fühlen willst
  • wenn du gelassener und präsenter und weniger vom Gedankenkarussell getrieben sein willst

Achtsamkeitstechniken werden heute in allen psychosomatischen Kliniken angewandt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen deren Wirksamkeit zur Heilungsförderung, zur Stressreduktion, zur Entspannung und – für ein gesundes, entfaltungsreiches, waches und freudvolles Leben.

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[tab title=“Einzel-Behandlung“]

ReConnect😀Entspannungstraining als Einzelbehandlung

Ablauf:

Nach einem Vorgespräch liegst du für rund 40 Minuten bekleidet auf einer bequemen Massageliege. Nach Bedarf halte ich sanft deine Schultern, deinen Kopf, deine Füße oder berühre energetisch gestaute Bereiche des Körpers. Mein Körpersystem reagiert in der Resonanz (Mitgefühl) auf Energiestaus bei dir und hilft bei der Ausbalancierung. Du selbst unterstützt die Selbstregulierung deines Körpers – nach meiner Anleitung – durch dein inneres Fühl- und Spürbewusstsein. Die Weisheit deines eigenen Körpers und Nervensystems sind dabei unsere Wegweiser. Ansonsten darfst du einfach da sein und die tiefe Entspannung genießen. Gesamtdauer mit Vorbesprechung und Nachruhen: ca. 60 Min.

Methoden:

Sanftes achtsames Berühren und Halten, Elemente des Somatic Experiencing® – einer bewährten Stress- und Traumatherapie, Achtsamkeitstechniken wie Atem- und Körperachtsamkeit, „Healing Presence“ (Tiefentspannung).

Behandlungsdauer:

Um eine kurzfristige Wirkung zu erzielen, werden 3 Behandlungstermine empfohlen. Für eine nachhaltige Wirkung bedarf es regelmäßiger Auffrischung, bzw. Teilnahme am Workshop, um die das ReConnect😀Entspannungstraining zur Selbsthilfe zu erlernen und anwenden zu können.

Preis:

€ 80/60 Min. (zahlbar in bar nach der Behandlung).

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ReConnect😀Entspannungs-Seminare

Meditationstechniken für Entspannung, Stressabbau, Präsenz und Selbstheilung

Inhalte des Seminars

Du erlernst und praktizierst sofort wirksame, kinderleichte und für deinen Alltag passende Selbsthilfetechniken wie die „10-Minuten-Glücksreise“. Du bemerkst die sehr angenehmen Wirkungen durch die Anwendung der ReConnect😀-Techniken sofort im Seminar. Durch wiederholte Anwendung verstärken sich die wohltuenden Wirkungen mehr und mehr.

Reconnect-Seminar-Flyer anschauen

Seminarleitung

Wolfgang Zapf
Coach, Traumatherapeut (SE), Beziehungscoach, ReConnect😀Entwickler und -Trainer

Zeit

Samstag, 18. Mai 2019
10:00 – 18:00 Uhr

Ort:

Praxis für alternative Schmerztherapien, Diana und Dennis Schmedes, Luxemburger Str. 99, 50354 Hürth-Efferen

Preis:

€ 150 (Erstbesuch ReConnect😀-1 Tages-Seminar)
€ 120 (Wiederholer ReConnect😀-1 Tages-Seminar)
Ermäßigung für Geringverdiener auf Anfrage.

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Wichtiger Hinweis:

Ich weise aus rechtlichen Gründen darauf hin, dass ich weder Diagnosen stelle noch medizinische oder physiotherapeutische Behandlungen durchführe. Das ReConnect😀Entspannungstraining dient dazu, Heilungsprozesse durch Aktivierung der Selbstregulation und der Selbstheilung zu fördern. Im Krankheitsfall solltest du einen Arzt oder Heilpraktiker aufsuchen. Das ReConnect😀Entspannungstraining kann deren Behandlung wirksam unterstützen.

Mehr über Achtsamkeit und ihre Wirkungen lesen Sie hier.
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Weitere Informationen zum Coaching:

Coaching by heart – ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz
Personal Coaching
Trauma-Coaching mit Somatic Experiencing®
Beziehungscoaching/Paartherapie
Führungs-Coaching
ReConnect😀Entspannungstraining
Coaching-Preise
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