Heilung & Bewusstsein –
Traumatherapie & Coaching
Mallorca

Für inneren Frieden, erfüllende Beziehungen und befreite Entfaltung.

Hast du genug vom ewigen Gedankenkarussell, von emotionalen Ausbrüchen oder Rückzug? Vom Stress und Hochdruck?

 

Ich begleite dich auf deinem Weg, alte Verletzungen zu lösen, dein "inneres Kind" und dein erwachsenes Nervensystem zu beruhigen, in Verbindung mit dir zu kommen und deine Beziehungsmuster zu transformieren – achtsam, körperorientiert und mit Herz.

Wolfgang Zapf, Coach und Traumatherapeut, München, Mallorca, Online

Spezialgebiet:
Trauma-sensitives Coaching

Hallo, herzlich willkommen!
Mein Name ist Wolfgang Zapf.

Ich bin zertifizierter Traumatherapeut & Coach.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die durch Traumata, Verlust, Stress oder Beziehungsthemen den Kontakt zu sich selbst verloren haben, Menschen, die authentisch, innerlich frei leben wollen.

Mein Ansatz verbindet Traumatherapie (Somatic Experiencing®), Körperarbeit, Achtsamkeit und Coaching,

um den eigenen inneren Raum von Sicherheit, Selbstliebe und gelassener Lebendigkeit wiederzufinden. Ich arbeite "von innen nach außen", nicht umgekehrt. Das bedeutet, die Arbeit ist nicht manipulativ, sondern jede Veränderung, jede Regulation geht von dir selbst aus - und zwar so, wie es dein Nervensystem braucht und zuläßt.

Klarheit und Präsenz

in der ich mit meinen Klienten arbeite, werden oft von diesen besonders geschätzt. Ebenso mein intuitives Einfühlungsvermögen und dass ich seit Jahrzehnten selbst durch viele transformative Prozesse gegangen bin.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Altes hinter dir zu lassen …

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Themen wieder:

  • Innere Unruhe, Angst oder Schlafprobleme
  • Psychosomatische Beschwerden, unklare Schmerzen
  • emotionale Überforderung, Scham oder Schuldgefühle
  • Schwierigkeiten in Beziehungen, Nähe oder Abgrenzung
  • Folgen von Kindheitstrauma, Trennung oder Verlust, Übergriffe/Missbrauch
  • Sehnsucht nach echtem Kontakt zu dir selbst, nach dem Gefühl ganz OK und tief eins mit der Existenz zu sein

Was davon beschäftigt dich gegenwärtig am meisten?

Egal, wo du gerade stehst – es ist möglich, dich sicher, verbunden und frei zu fühlen. Ich begleite dich Schritt für Schritt dorthin.

Und - falls dir Traumaarbeit nicht ganz geheuer ist: Diese Transformation ist immer sicher, bewegend und befreiend, aber nie wirklich schmerzhaft!

Deine Themen – Wobei ich dich unterstütze

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Wie du mit mir arbeiten kannst:

Für wen: Für alle, die gezielt an Verletzungen arbeiten möchten.

Individuelle, körperorientierte Begleitung zur Stabilisierung, Selbstregulation und inneren Heilung. Wir arbeiten in deinem Tempo und passen Methoden an deine Bedürfnisse an.

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Für wen: Paare mit wiederkehrenden Konflikten oder Nähe-/Bindungsthemen – auch für Führungskräfte.

Fokus auf Kommunikation, emotionale Sicherheit und nachhaltige Veränderung. Arbeit mit Präsenz, Grenzen, Emotionen und Bedürfnissen.

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Für wen: Für tiefe Entspannung und Integration von Traumafolgen.

Intensive trauma-orientierte Körperarbeit zur Stabilisierung, Selbstregulation und inneren Heilung.

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Für wen: Menschen, die Vertiefung, Gemeinschaft und eine bewusste Auszeit suchen.

Intensive Erfahrungen im Feld von Präsenz, Selbstfürsorge und Bewusstsein – zur Integration persönlicher Prozesse und authentischer Verbindung.

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Die Honorare liegen je nach Format zwischen € 100 und € 350 pro Sitzung. Ermäßigungen sind möglich. Details klären wir gerne im Erstgespräch – danach entscheidest du in Ruhe.

Mein Vorschlag für unsere Zusammenarbeit

Für Klarheit und Sicherheit auf deinem Weg

Kostenloses Erstgespräch
(30 Min.)

Wir lernen uns kennen und besprechen dein Anliegen.
Idealerweise überlegst du dir die 1-2 derzeit wichtigsten Punkte und was du dir an Veränderung wünscht.

Individuelle Begleitung
Du entscheidest, ob und wie du weitergehen möchtest – online oder in Präsenz.

Es gibt keine langfristig verpflichtenden Pläne. Aber natürlich geht es nicht ohne echtes inneres Engagement.

Integration & Wachstum
Schritt für Schritt lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, Resilienz, Selbstfürsorge und Bewusstsein aufzubauen und das Abenteuerland des Fühlens und Spürens kennenzulernen. Daraus erwächst dir Stärke und Vertrauen für deinen Weg.

Stimmen zufriedener Klienten

Danke! War auch für mich eine Freude!

Mir hat unsere erste Sitzung sehr gut getan, sowohl Ihre wertschätzende Haltung als auch die inspirierenden Denkanstöße – bzw. Gefühlsanstöße. In diesen Tagen bin ich komplett eingespannt, und dennoch finde ich kleine Inseln, die mich mit Zuversicht erfüllen.

Anna, 41

Officemanagerin

Hatte noch etwas Schwankungen danach, aber heute gehts mir besonders gut. Fühle mich seitdem so sicher und innerlich getragen, hauptsächlich von mir selber. So, als ob mir nichts passieren könnte. Das ist ein schönes und dankbares Gefühl. Das war wieder sehr schön, und bedanke mich nochmal ganz herzlich bei allen die dabei waren. Ich freue mich schon auf das nächste mal ...

Elfriede, 47

Architektin

Als ich Wolfgang kennen gelernt habe, fühlte ich mich wie in einem schwarzen Loch. Glückliche Stunden waren selten und meine Interaktion mit den Mitmenschen war belastet und reduziert. In unseren Sitzungen hat Wolfgang mich sehr ruhig und konzentriert erst mal mit mir selbst in Kontakt gebracht. Stück für Stück habe ich mich und die schönen Seiten des Lebens wieder entdeckt. Eine positive Spirale hat eingesetzt. Auf meine bessere Verfassung reagieren die Mitmenschen viel freudiger, was wieder mir hilft. Damit die Verbesserung nachhaltig wird, begleitet mich Wolfgang weiter. Ich bin froh, dass ich seine Hilfe in Anspruch genommen habe.

Ulrich, 55

Unternehmer

Der (Beziehungs-) Workshop hat mir sehr genutzt und hat mir viele neue Erfahrungen gebracht; ich bin zwar völlig müde und körperlich erschöpft - doch innerlich gestärkt - zu meinem Freund gefahren, um zu reden - es war gut.

Beate, 39

Alleinerziehende Mutter

Eine wunderbare Reise nach innen, ganz sanft. Mit neuem Blick nach außen im Hier & Jetzt. Genuss, Ruhe im Selbst, Hingabe an den Moment, Seelenfrieden pur. Ein Start in ein neues Leben.

Brigitte, 62

Immobilienmaklerin

Ich bin ja zur Zeit in einer großen Umbruchsituation in meinem Leben. Da geht es zum Einen viel um Verarbeiten und Sortieren, aber auch Altes taucht auf und möchte liebend betrachtet und geheilt werden.

Das Halten und Begleiten von Ihnen im Prozess darin, habe ich als sehr heilsam und unterstützend erlebt. Es wirkt auch immer noch nach.....und hat verletzte Anteile ermutigt "nach oben "zu kommen; mich aber auch gleichzeitig enorm stabilisiert.

Barbara, 39

HR-Managerin auf dem Weg in die Selbständigkeit

Warum du bei mir in guten Händen bist

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  • Zertifizierter Traumatherapeut (Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine, Dr. Laurence Heller, Diane Pole-Heller; Bindungstheorie nach John Bowlby u.a.)
  • Langjährige Erfahrung (seit 1985) mit Einzel- und Gruppenprozessen wie Coachings, Workshops und Retreats
  • Eigene Heilungs- und spirituell-orientierte Lebenserfahrung - Schwerpunkt buddhistische Achtsamkeitslehre und Advaita Vedanta mit Besuchen in Indien
  • Ganzheitliche Arbeit mit Verstand, Körper, Atem, Präsenz und Bewusstheit
  • Vertraulich, sicher, wertfrei, einfühlend, klar, dankbar

Komm auf die
Sonnen-Insel

Das individuelle Mallorca-Coaching-Retreat für Einzelpersonen und Paare

Verbring eine intensive und tief erholsame Zeit mit dir (alleine oder mit deinem Partner) auf Mallorca - für manche die schönste Insel der Welt!

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