Denken ist an sich weder positiv noch negativ. Was es als negativ/positiv deklariert, sind wieder nur Gedanken. Die verkaufen uns die Hoffnung, „wenn ich richtig denke, kann ich das Leben kontrollieren und nach meinen Wünschen und Vorstellungen formen!“ Dazu kreiert der Verstand/das Denken eine Zeitachse und behauptet, „wenn ich nur richtig denke, kann ich diesen …
Gedanken sind der Liebe Diebe, Gefühle nur des Lebens Beben. Achtsamkeit, das ist ihr Job, hält in Schach den ganzen Mob.
Spürst du auch, wie viele Menschen heute, diese starke Sehnsucht nach wirklich erfüllenden Begegnungen und echtem Kontakt? Einem Kontakt, der dir Halt, Sicherheit, Herzenswärme und Entspannung schenken kann? Ohne dass du dich verbiegen müsstest? Doch bei vielen hat sich die Kontaktbereitschaft hinter eine Mauer aus Scham, Schuld und Wut zurückgezogen… Das ist eines der größten …
Selbstkontakt, die Basis für erfüllende Beziehungen Weiterlesen »
Der Mythos Achtsamkeit Achtsamkeit als auf die Gegenwart gerichtete ungebundene und wache Aufmerksamkeit – so oder ähnlich wird Achtsamkeit umschrieben. In der Hauptlehrrede des Buddha über Achtsamkeit („Sati“), die “Satipatthana Sutta“, wird auch von der “Rechten Achtsamkeit” (“samma-sati”) gesprochen, womit Achtsamkeit gemeint ist, wie sie sich nach einer gewissen Übung und Befreiung von verfälschenden Einflüssen …
Achtsamkeit ist die Grundlage und der einzige Weg! Weiterlesen »
