Herzlich Willkommen
Wenn du dich dafür interessierst,
wie du Traumafolgen, Stress und Wut auflösen,
nährende Beziehungen ohne Angst aufbauen
und sorgenfrei in Liebe zu allem leben kannst -
dann bist du hier richtig.
Du bist nicht allein ...
In welcher Situation du auch immer steckst, was immer dein Veränderungswunsch, deine Herausforderung ist, solange du "im eigenen Saft schmorst", erscheint Veränderung schwer, ja oft aussichtslos.
Mit Verständnis, Einfühlung und Freude begleite ich Menschen - seit gut 40 Jahren - durch Bewusstseins- und Transformationsprozesse in ein befreites, friedvolles, glückliches Sein!
Lass Dich Berühren...
Trauma-Regulierung durch Berührung
Sanfte, trauma-sensible Körperarbeit zur ganzheitlichen Förderung der Transformation und Selbstheilung
Mehr über die regulierenden Berührungen →
Reif für die Insel?
Begegne dir selbst - Urlaubs-Retreat für Einzelne und Paare
Menschen wundern sich oft über die intensiven inneren Prozesse, die sie auf dieser Insel erleben - mich eingeschlossen.
Mallorca scheint so etwas wie ein Verstärker zu sein für Autonomie- und Bewusstseins-Prozesse. Die Energie hier fördert das Bewusstsein für Gefühle, Denkgewohnheiten und Wesenszüge, die bisher im Verborgenen blühten. Die Insel fordert jeden auf, sich mit seiner inneren Wahrheit, seiner Authentizität zu beschäftigen.
Mehr über das Mallorca-Retreat →
Let's talk...
Wenn du dir Veränderung wünscht, dann mach jetzt den ersten Schritt:
Buche einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Was glaubst Du?
Gibt es einen besser geeigneten Augenblick als diesen, um glücklich zu sein?
Kannst du diesen Moment dankbar genießen, dich entspannen, dich an dem erfreuen, wie er ist?
Oder fehlt dir etwas, belastet dich etwas und hoffst du auf eine bessere Gelegenheit in der Zukunft?
Traumata erschweren es, den Fokus im "Hier und Jetzt" bei sich zu halten. Häufig wird nach Ablenkung gesucht, um sich selbst - aus Angst vor den eigenen Schatten - bestmöglich zu vermeiden. Was sehr häufig zu Abhängigkeiten und Süchten führt. Dabei lebt es sich ohne diese Vermeidung viel leichter, angenehmer und glücklicher. Denn...
"Kein Übel ist so groß wie die Angst davor!"
Die 4 Säulen der Glückseligkeit ...
1
Freiheit
Frühere Verletzungen und Traumata begrenzen Lebensfreude, inneren Frieden und die Liebe zu allem. Das Leben fühlt sich schwer an. Wie ein Problem, das gelöst werden muss.
Durch Trauma- und innere Kind-Arbeit kann alter Ballast aufgelöst, abgespaltene Anteile und Widerstände gegen sich selbst reduziert, die freie Selbstbestimmung hergestellt werden.
Echte Freiheit entsteht durch bedingungslose Akzeptanz dessen, was IST (dich eingeschlossen).
2
Bewusste Beziehungen
Das Leben spielt sich in Beziehungen ab, zu dir selbst und anderen Menschen, zu Tieren, zur "Natur" - ja, zu deinem Hab und Gut.
Es braucht Vertrauen, damit Beziehung zur Liebesbeziehung wird. Andernfalls fühlen sich Beziehungen eher anstrengend an und es entsteht kein nährender Kontakt.
Glücklichsein braucht ein freies, offenes Herz.
3
Präsenz
Hier und Jetzt bewusst anwesend sein, achtsam fühlen, spüren und wahrnehmen - Präsenz beruhigt das Gedankenkarussell, bringt uns in den Körper nach Hause. Gegenwärtigkeit ist das Tor ins Leben.
Pures Da-Sein ist so viel entspannter, friedvoller und beglückender als permanent die Zukunft kontrollieren zu wollen.
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Hingabe macht glücklich, nicht Kontrolle.
4
Dankbarkeit
Dankbarkeit im Herzen zu erleben ist ein großes Glück. Aus Dankbarkeit erwachsen Akzeptanz, ja bedingungslose Liebe und Glückseligkeit.
Das schafft Entspannung, lässt Leistungsdruck verschwinden, schenkt uns Geborgenheit, macht uns anziehend. Wir bringen Zuversicht und Heilung in die Welt.
Es ist die Liebe, die dich durch's Leben trägt, niemals der Widerstand!
... in Liebe zum SEIN
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